こんにちは！惣助のHです☀️
最近、やっと涼しくなってきました🍃嬉しいです🙌
そしてもう9月…早すぎます！
9月は行ってみたいところがたくさんあるので
おでかけを楽しもうと思います🚗
あとゴルフも初めてみたり、車の免許を取ってから全然運転していないので
運転もちゃんとししたいなと、楽しみなことだらけです！
タイトル：人生アップデート大全 停滞した自分を変える66の習慣
著者：池田貴将
出版社：ダイヤモンド社
発売日：2026/2/18
URL：https://www.amazon.co.jp/人生アップデート大全-停滞した自分を変える66の習慣-池田-貴将/dp/4478123853
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はじめに
本書『人生アップデート大全 停滞した自分を変える66の習慣』は、
「毎日が同じことの繰り返し」
「このままでいいのかな」
「何かを変えたいけれど、何から始めればいいかわからない」
そんな人生の“停滞”から抜け出し、自分を少しずつアップデートしていくための方法をまとめた一冊です。
著者は、リーダーシップや行動心理学を15年以上研究してきた池田貴将さん。
行動心理学の知見や哲学者・偉人の考え方などをもとに、体力・気力・思考力・精神力を高め、人生を前に進めていくための66の習慣が紹介されています。
「毎日1％だけ行動量を増やす」「今できることに集中する」など、すぐに日常へ取り入れられる内容が多く、仕事やキャリアだけでなく、これからの生き方そのものを見直すきっかけを与えてくれる本です
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